Unleash your Wildsoul
Ich lade dich ein, die Good-Girl-Masken abzulegen und dich wieder zu spüren: deinen Körper, deinen Zyklus, deine Lust am Leben. Mit Ritualen, Nervensystemarbeit, Somatic Yoga und Cacao findest du raus aus dem Funktionieren und zurück in deine wilde, freie, weibliche Kraft.
Wofür ich stehe
Uns Frauen wurde lange anerzogen, brav, lieb und angepasst zu sein. Dabei schlummert in jeder von uns eine Urfrau, die frei, sinnlich und kraftvoll ist. Sie wartet nur darauf, wieder gelebt zu werden.
Leg die Masken ab und zeig dich so, wie du wirklich bist. Wild, weich, laut, leise, alles darf sein.
Komm zurück in deinen Körper und deinen Schoßraum. Genuss und Lust sind deine Lebensenergie.
Triff Entscheidungen aus deiner inneren Stimme heraus, nicht aus dem, was andere von dir erwarten.
Wir heilen nicht allein. Gemeinsam erinnern wir uns daran, wer wir wirklich sind.
Zyklus-Rechner
Dein Zyklus hat vier Phasen, die sich wie Winter, Frühling, Sommer und Herbst anfühlen können. Trag ein, wann deine letzte Periode begonnen hat.
Vorausgefüllt mit einem Beispiel. Die Berechnung ist eine Schätzung und keine Verhütungsmethode.
Deine Energie steigt. Gute Zeit für Neues, Planen und Pläne in Bewegung bringen.
Im Zyklus Workshop zeige ich dir, wie du jede Phase für dich nutzt, mit Übungen, Ernährung und Terminplanung.
Zum Workshop · 33 €Nervensystem-Check
Kostenloser Selbsttest: sechs kurze Fragen über die letzten zwei Wochen. Ehrlich antworten, niemand sieht es außer dir.
Dein Ergebnis
Dein Ergebnis aktualisiert sich mit jeder Antwort.
Roots of Calm ansehen · 99 €Ein Impuls zur Selbstreflexion, keine medizinische Diagnose.
Hör auf zu funktionieren. Fang an zu leben.
Onlinekurse
Ob du erst einmal reinspüren möchtest oder bereit bist, tief zu gehen: Alle Kurse sind aufgezeichnet, sofort für dich da und gehören dir für immer. Du gehst in deinem Tempo.
Für dich, wenn du die Wilde in dir wieder spüren und dich in deinem Schoßraum verbinden möchtest.
Für dich, wenn du nicht mehr jeden Tag gleich funktionieren willst, sondern mit deinen inneren Jahreszeiten fließen möchtest.
Für dich, wenn dein Körper ständig unter Strom steht und du dir wieder Ruhe, Halt und Urvertrauen wünschst.
Blog
Wissen, Rituale und Journaling-Fragen rund um Zyklus, Nervensystem und weibliche Urkraft. Jeden Montag kommt ein neuer Impuls dazu.
Podcast
Ehrliche Gespräche über weibliche Urkraft, Zyklus, Spiritualität, Sexualenergie und den Mut, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten. Für deinen Waldspaziergang, die Badewanne oder deine Cacao-Zeremonie.
Über mich
Ich bin Yogalehrerin, Coach und Sozialarbeiterin. Und ich kenne das Funktionieren nur zu gut: Ich habe mein Business von Herzen geliebt, aber Instagram, Marketing und dieses ständige höher, schneller, weiter haben mich ausgebrannt. Also habe ich mir bewusst eine Auszeit genommen und bin zurück zu mir gegangen.
Heute lebe ich, was ich weitergebe: dem Körper zuhören, das Nervensystem ernst nehmen, dem Zyklus folgen und die Wilde in mir frei lassen. Ich begleite Frauen traumasensibel zurück in ihre Urkraft, mit Tantra, Somatic Work, Theta Healing, Breathwork und Cacaozeremonien. Nicht als Lehrerin, die alles weiß, sondern als Schwester, die den Weg selbst geht.
@sarahs.mindzone auf Instagram
Stimmen
Nachrichten, die ich nach Kursen, Sessions und Calls bekommen habe.
Die heutige Session ist wirklich eine Wohltat. Das geht direkt ins Herz, direkt in die Zellen. Es tut so gut, sich so intensiv mit sich zu verbinden.
Ich war etwas durcheinander und zerstreut heute. Dein Soulflow hat mich von Anfang an in meine Mitte zurückgebracht, sicher auch durch die Atemübung, die du angeleitet hast. Die werde ich auf jeden Fall öfter anwenden.
Danke für den Raum heute, ich habe wieder bemerkt, wie kraftvoll er ist. Und die Playlist mag ich extrem gerne. Ich habe schon ein paar Mal alleine dazu getanzt, und es hat sich richtig befreiend angefühlt.
Die Reise bis jetzt war echt toll. Ich habe so, so viel gelernt und konnte wachsen. Tränen der Transformation, nicht der Trauer. Danke, dass du dieses Angebot hast.
Ich habe eben noch gejournalt und merke richtig, wie ich mich mit mir mehr verbunden fühle. Die Session wirkt sehr tief nach. Ich trinke gerade einen Kakao und lasse alles reflektieren. Danke, danke, danke!
